SERVICIOS
Fisioterapia, nutrición, psicología y ejercicios terapéuticos.
Nuestro propósito va más allá de mejorar el dolor del paciente. Lo que verdaderamente deseamos es evitar lesiones futuras y el desarrollo de posibles patologías.
No te pierdas los cursos o talleres especiales que anunciamos en nuestras redes sociales.
Fisioterapia
En Origami nos hemos especializado en la fisioterapia deportiva, traumatología y la reeducación del suelo pélvico. Las sesiones se realizan de forma individual y adaptada a cada paciente. Además, nuestros fisioterapeutas son los encargados de dirigir las clases de pilates (ejercicio terapéutico) en las que trabajamos de manera completa y adaptada a cada paciente.
Fisioterapia deportiva y traumatológica
Con la fisioterapia deportiva y traumatológica diagnosticamos, prevenimos y tratamos lesiones musculares, tendones y ligamentos. Además rehabilitamos la movilidad articular ayudándote a sentirte mejor en tu día a día.
Nuestras sesiones son íntegramente de terapia manual y de 1 hora de duración, complementándola con técnicas de osteopatía estructural, punción seca, miofascial, etc. con las que podremos tratar la mayor parte de molestias que puedes sentir a diario (dolor de cuello, de espalda, las lesiones producida en el ámbito deportivo), sin olvidar la prevención tanto de esas molestias cotidianas como de futuras lesiones. Nuestros fisioterapeutas son grandes expertos.
Reeducación de suelo pélvico
En las sesiones de reeducación de suelo pélvico trataremos los problemas de incontinencias y determinadas disfunciones sexuales que pueden aparecer en las diferentes etapas de la vida, como el posparto, tras algunas cirugías y por el paso de los años. No es una especialidad exclusiva de la mujer, sino que puede ayudar por igual tanto a hombres como mujeres.
Las sesiones son individuales y de 1 hora de duración, en las que además de emplear la terapia manual y ejercicios tendremos a tu disposición un biofeedback que nos permitirá multiplicar los resultados obtenidos en las sesiones.
Ejercicio terapéutico: Pilates y Yoga
La actividad física es clave para conseguir un bienestar pleno, y con nosotros podrás realizar los ejercicios con seguridad y el control de un fisioterapeuta que se adaptará a tus necesidades aprovechando los beneficios del método pilates clásico y de hatha yoga.
Las clases se realizan en grupos de máximo 6 personas, lo que nos permite que haya una atención real a cada uno de vosotros. Como novedad te damos la opción de poder realizar la clase de forma online desde tu propia casa
Pilates
Clases de ejercicio terapéutico siguiendo el método pilates clásico y dirigido por fisioterapeutas expertos en pilates. A los beneficios para el bienestar físico y mental del método pilates le sumamos los conocimientos rehabilitadores de la fisioterapia, consiguiendo potenciar sus beneficios. Con el método pilates conseguimos:
- Desarrollar el cuerpo de forma uniforme
- Restablecer la vitalidad física
- Mejorar le alineamiento corporal
- Trabajar la respiración ideal
- Movilizar las articulaciones
- Tonificar todo el cuerpo
- Estimular el sistema inmune
- Flexibilizar y normalizar del movimiento
- Trabajar centro abdominal
Yoga
Clases de ejercicio terapéutico siguiendo el método Hatha Yoga y dirigido por fisioterapeutas formados en yoga terapéutico. En estas clases buscaremos el bienestar desde el movimiento, la consciencia, la concentración y la atención en el momento presente. Con el yoga conseguimos:
- Flexibilizar
- Potenciar y fortalecer
- Mejorar el control motor
- Mejorar la coordinación
- Mejorar la concentración
- Favorece la respiración
Terapia cognitiva: Mindfulness
El trabajo sobre la conciencia, la concentración y la atención en el momento presente son de gran ayuda para mejorar, entre otros, la ansiedad, el estrés, la depresión… además de poder ayudarnos a fijar nuestros objetivos y prioridades guiándonos hacia el bienestar emocional.
Mindfulness
El mindfulness nos ayuda, no solo a relajarnos, sino también a mejorar las capacidades de concentración y atención, a reducir el estrés, disminuir la ansiedad, favorecer el sueño y el descanso; además de aportar mayor claridad mental en la toma de decisiones que tenemos que poner en marcha a diario ¿Cuántas veces te han dicho, “relájate” y no sabes? ¿Cuántas veces sientes que vas con el piloto automático sin ser consciente de todo lo que haces en tu día? ¿Eres capaz de disfrutar tu vida tal y como es?
Nuestros cursos se realizan desde el rigor clínico, dirigidos por una psicóloga clínica y siguiendo el método MBSR a través de los ocho pasos del mindfulness en grupos reducidos. Los cursos se realizan en diferentes momentos del año, si quieres estar informado de las próximas fechas síguenos o apúntate para que te avisemos.
Mindfulness infantil
Además, hemos comenzado con talleres y cursos para niños. La técnica de Mindfulness tiene muchos beneficios que ofrecer. Solemos conocerla en adultos, pero ¿y en niños? ¿Para qué está indicado en ellos y en qué puede ayudarles?
Atención al momento presente, mejora de la concentración, mejora la autorregulación emocional, reduce el comportamiento impulsivo, favorece la relajación y el descanso, fomenta estrategias más efectivas de comunicación verbal y no verbal, etc.
El objetivo principal de estos cursos es que los niños puedan parar y “mirarse por dentro” para así poder estar más en contacto con sus emociones y sensaciones internas, con el fin de que puedan mejor su atención, su gestión emocional y desarrollar conciencia corporal.
Nutrición
Creemos en una nutrición correcta y sana como herramienta básica para el bienestar corporal (físico y mental); por eso contamos con un servicio totalmente individualizado donde adaptaremos las pautas alimenticias a los gustos y necesidades de cada paciente, basándonos en la alimentación natural.
La forma en que nos alimentamos está estrechamente ligada a muchas de las patologías que aparecen en la población como pueden ser la obesidad, problemas cardíacos/vasculares, intolerancias alimenticias, diabetes o cáncer. Son enfermedades que se instauran en la edad adulta pero su desarrollo comienza en edades tempranas, por lo que es fundamental educar desde la infancia en hábitos de alimentación saludables que se mantengan a lo largo de la vida.
Desde nuestra consulta te ayudaremos a entender qué alimentos te resultan más beneficiosos, como introducirlos y cómo planificar la alimentación semanal de una manera saludable y cómoda. Nuestro especialista te acompañará y orientará en el camino al cambio de tus hábitos de alimentación.
Especialistas en:
- Sobrepeso y obesidad
- Intolerancias alimenticias
- Celiaquía
- SIBO
- Nutrición en el embarazo
- Nutrición infantil
- Nutrición deportiva
- Nutrición clínica
- Nutrición vegetariana
Preparación al parto
Existen tantas incógnitas en la mente de una futura mamá, que a veces puede llegar a abrumarte. Por eso, nuestro curso de preparación al parto y a la maternidad comenzará desde tu SEGUNDO TRIMESTRE, etapa crucial, para llegar al día del nacimiento y posteriores sin agobios, totalmente preparada.
Nuestro curso te ofrecerá todas las herramientas e información imprescindible para que tú misma tomes las decisiones conscientemente entre todas las posibilidades que existen. Sabemos lo que es bueno para ti y para tu bebé, por eso te animamos a cuidarte desde el principio y te enseñaremos cómo hacerlo en nuestro curso.
Te ayudamos a prepararte físicamente, nuestra fisioterapeuta experta en el tratamiento de la mujer, para afrontar las exigencias físicas del embarazo y del parto, disminuyendo las típicas molestias derivadas de la gestación (dolores de espalda, piernas cansadas, etc). De esta forma madre e hijo tendréis un embarazo y parto más saludables y, en consecuencia, una mejor recuperación de la madre.
La parte psicológica, clave a la hora de afrontar esta nueva etapa en tu vida, se trabajará, una de nuestras psicólogas, para estar más conectada contigo misma, de manera consciente, escuchando tus necesidades, las necesidades de tu cuerpo y las de tu bebé. Durante el embarazo tienen lugar un montón de emociones diferentes. Poder identificarlas y comprenderlas, puede ayudarte a gestionarlas. Por eso, queremos acompañarte en este proceso con el fin de que puedas conocerte un poquito mejor y así poder favorecer el vínculo con el bebé. A través de la práctica de Mindfulness y embarazo consciente, trataremos además diferentes procesos psicológicos que pueden afectarnos durante el embarazo como la depresión posparto, transparencia psíquica, y cualquier miedo, duda o pregunta que necesitéis compartir.
Y por último, te formaremos en una nutrición equilibrada y saludable para este cambio que sufre tu cuerpo con la ayuda de nuestro dietista-nutricionista. Además, contaremos con la ayuda de una matrona experta que nos instruirá para el momento del parto y días posteriores, para tener un profunda cercanía y empatía con las diferentes opiniones y opciones, tanto en el nacimiento, como en la lactancia y posparto. Y gracias a su compañía podremos abarcar diferentes temas muy recurrentes como el parto, nacimiento, puerperio y lactancia.
En nuestros cursos de preparación al parto vamos a formarte e informarte sobre los mejores cuidados a seguir durante el embarazo, el posparto y los primeros días de vida del bebé; cuidarte y dar respuesta a todo lo que necesites poniendo a tu disposición un abanico de servicios específicos con la atención de profesionales especializados.