pavo con mostaza archivos - Origami Salud fisioterapia torrejon de ardoz, pilates embarazadas torrejon de ardoz, nutrición, psicología, fisioterapia suelo pelvico torrejon de ardoz https://www.origamisalud.com/tag/pavo-con-mostaza/ Centro de fisioterapia torrejon de ardoz, pilates embarazadas torrejon de ardoz, psicología, yoga, nutrición, preparación al parto torrejon, mindfulness infantil en Torrejon de Ardoz Fri, 16 Dec 2022 19:58:42 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.origamisalud.com/wp-content/uploads/2021/03/cropped-4FED384E-0AC5-48DB-8C8D-8AE928DDDBBC-32x32.png pavo con mostaza archivos - Origami Salud fisioterapia torrejon de ardoz, pilates embarazadas torrejon de ardoz, nutrición, psicología, fisioterapia suelo pelvico torrejon de ardoz https://www.origamisalud.com/tag/pavo-con-mostaza/ 32 32 Pechuga de pavo al horno https://www.origamisalud.com/pavo-al-horno-con-mostaza/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pavo-al-horno-con-mostaza Tue, 13 Dec 2022 19:57:54 +0000 https://www.origamisalud.com/?p=5597 La entrada Pechuga de pavo al horno se publicó primero en Origami Salud fisioterapia torrejon de ardoz, pilates embarazadas torrejon de ardoz, nutrición, psicología, fisioterapia suelo pelvico torrejon de ardoz.

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Pechuga de pavo al horno con mostaza y boniatos

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Categoría

Principal

Dificultad

Fácil

}

Tiempo

45 min aprox

Personas

4 personas

Preparación de la pechuga de pavo al horno con salsa de mostaza miel y boniato relleno asado

 

 

 

PASO 1: Preparamos la salsa de mostaza y miel,  mezclamos 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra con 1 cucharada de limón, 1 cucharada de mostaza Dijon, media cucharada de vinagre, 1 cucharada de miel y pimienta al gusto.

 

PASO 2: Metemos el pavo en el horno 30 min,  con sal y un poco de aceite a 180º. Trascurrido ese tiempo finalmente dejamos que se dore durante 5 minutos a 220º

 

PASO 3: Preparamos el boniato relleno asado, lavamos el boniato muy bien y le realizamos un corte vertical. No le quitamos la piel, lo untamos con un poco de aceite de oliva virgen extra. Metemos el boniato en el microondas a máxima potencia durante 10 minutos. Mientras se cocina el boniato, en una sartén salteamos la soja texturizada (previamente hidratada) con la verdura y con un chorrito de aceite de oliva. Cuando el boniato esté listo, rellenamos con la verdura y la soja que hemos preparado. (Para un mejor acabado meter otros 10 min al horno)

 

BONIATO

ACEITE DE OLIVA

SOJA

100 GR BROCOLI

100 GR ESPARRAGOS

BANDEJA DE FILETES DE PAVO

1 PATATA

3 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA

1 CUCHARADA DE LIMÓN

1 CUCHARADA DE MIEL

PIMIENTA AL GUSTO

1 CUCHARADA DE MOSTAZA DIJON

1/2 CUCHARADA DE VINAGRE

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