taller de meditacion archivos - Origami Salud fisioterapia torrejon de ardoz, pilates embarazadas torrejon de ardoz, nutrición, psicología, fisioterapia suelo pelvico torrejon de ardoz https://www.origamisalud.com/tag/taller-de-meditacion/ Centro de fisioterapia torrejon de ardoz, pilates embarazadas torrejon de ardoz, psicología, yoga, nutrición, preparación al parto torrejon, mindfulness infantil en Torrejon de Ardoz Mon, 10 Feb 2025 15:22:04 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.origamisalud.com/wp-content/uploads/2021/03/cropped-4FED384E-0AC5-48DB-8C8D-8AE928DDDBBC-32x32.png taller de meditacion archivos - Origami Salud fisioterapia torrejon de ardoz, pilates embarazadas torrejon de ardoz, nutrición, psicología, fisioterapia suelo pelvico torrejon de ardoz https://www.origamisalud.com/tag/taller-de-meditacion/ 32 32 Taller Mindfulness para adultos https://www.origamisalud.com/taller-mindfulness-para-adultos-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=taller-mindfulness-para-adultos-2 Mon, 10 Feb 2025 15:21:57 +0000 https://www.origamisalud.com/?p=5990 La entrada Taller Mindfulness para adultos se publicó primero en Origami Salud fisioterapia torrejon de ardoz, pilates embarazadas torrejon de ardoz, nutrición, psicología, fisioterapia suelo pelvico torrejon de ardoz.

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Taller Mindfulness Adultos

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¡¡¡ QUIERO UNIRME AL TALLER !!!

Día(s)

:

Hora(s)

:

Minuto(s)

:

Segundo(s)

Fecha

Sábados: 21 y 28 de enero y 4 y 11 de febrero 2024

}

Horario

Grupo 1: 10h a 12h; Grupo 2: 12:15h a 14:15h

Grupos

6 personas

Psicologa

Nuria Zubiaur

¿Qué más necesito saber?

OBJETIVO

El taller de mindfulness de Origami tiene el objetivo de trabajar la atención plena y consciente del momento presente, y aprender diferentes formas de relajación

BENEFICIOS

Realizar el Taller de Mindfulness para mayores tienes los siguientes beneficios para tu salud

  • Reducir el estrés y la ansiedad

  • Reducir problemas de insomnio

  • Favorecer la creatividad

  • Aumentar la inteligencia emocional

  • Aumentar la concentración

  • Mejorar la memoria

  • Mejorar las relaciones interpersonales

EJERCICIOS

  • Psicoeducación de la ansiedad

  • Respiración diafragmática

  • Práctica de relajación de escaneo corporal

  • Gestión de pensamientos intrusivos

  • Práctica informal de atención plena

  • Relajación muscular progresiva

  • Práctica sentada

Nuria Zubiaur

Este taller de mindfulness está impartido por nuestra Psicologa especializada en trastornos del estado de ánimo y ansiedad

Desarrolla su actividad profesional en el ámbito clínico y la intervención psicosocial con una visión integradora. Su formación es de carácter cognitivo-conductual. No os podéis perder otros cursos que ha realizado como el taller de Mindfulness para niños

 

 

 

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]]> Taller Mindfulness para adultos https://www.origamisalud.com/taller-mindfulness-para-adultos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=taller-mindfulness-para-adultos Fri, 20 May 2022 16:01:41 +0000 https://www.origamisalud.com/?p=3204 La entrada Taller Mindfulness para adultos se publicó primero en Origami Salud fisioterapia torrejon de ardoz, pilates embarazadas torrejon de ardoz, nutrición, psicología, fisioterapia suelo pelvico torrejon de ardoz.

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Hora(s)

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Minuto(s)

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Segundo(s)

Fecha

Sábados: 21 y 28 de enero y 4 y 11 de febrero

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Horario

Grupo 1: 10h a 12h; Grupo 2: 12:15h a 14:15h

Grupos

6 personas

Psicologa

Nuria Zubiaur

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  • Reducir problemas de insomnio

  • Favorecer la creatividad

  • Aumentar la inteligencia emocional

  • Aumentar la concentración

  • Mejorar la memoria

  • Mejorar las relaciones interpersonales

EJERCICIOS

  • Psicoeducación de la ansiedad

  • Respiración diafragmática

  • Práctica de relajación de escaneo corporal

  • Gestión de pensamientos intrusivos

  • Práctica informal de atención plena

  • Relajación muscular progresiva

  • Práctica sentada

Nuria Zubiaur

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Desarrolla su actividad profesional en el ámbito clínico y la intervención psicosocial con una visión integradora. Su formación es de carácter cognitivo-conductual. No os podéis perder otros cursos que ha realizado como el taller de Mindfulness para niños

 

 

 

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